Yoga im Garten von Rudolf&Regine 

13.06.2022

anläßlich des World Yoga Tag am 21.Juni 2022!

Mama & Baby 9:00Uhr

Diese Stunde ist für alle gedacht, die Nacken, Rücken und Schultern entspannen, und sanft die Körpermitte stärken möchten. Sanfte Asanas begleiten dich und dein Baby (ab dem 6. Monat). Vorkenntnisse sind nicht nötig, bitte vorher mit dem Arzt absprechen, ob du Yoga praktizieren kannst.

Yoga für Neugierige 16:00Uhr

Diese Yogastunde ist für alle, die mit Yoga beginnen möchten oder, nach längerer Pause, wieder einsteigen wollen. Wir laden einen ganz sanften Sonnengruß ein, verwöhnen unseren Rücken und gönnen uns einen entspannten Moment mit Hatha Yoga.

Danach kannst du dich bei Kaffee, Eis, Smoothie oder einer anderen Leckerei weiter verwöhnen 🌞

Dauer der Kurse: 75 Minuten

Kostenpunkt 12,-€ Anmeldung unter ira@rudolfundregine.de

Wenn du keine Matte oder Blöcke oder einen Gurt hast, dann schicke uns bitte eine kurze Mail. Als Ersatzequipment kannst du auch eine Isomatte, und einen langen Gurt / langes Seil mitbringen.

Ira Nemeth

Herz und Hand von Rudolf & Regine.

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